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cc娱乐场客户端·孩子长期积食,大便羊屎蛋、前干后软是脾胃虚寒,可以这样调理

2020-01-11 19:00:59

cc娱乐场客户端·孩子长期积食,大便羊屎蛋、前干后软是脾胃虚寒,可以这样调理

cc娱乐场客户端,小孩子有时候吃得多了,会积食;或者出去玩吹冷风着凉了,会感冒了。这种一般及时处理了,宝宝身体也就恢复正常了。

而有的小朋友,不管是积食还是感冒生病,问题总是反反复复地来,就像调理不好一样。

像这样反复的、长期的问题,实际上最根本的原因,是宝宝身体底子比较“虚”带来的。

身体体质虚,抵抗力弱,经常容易有小问题,这样的情况,中医里我们把它叫做虚寒。

虚和寒,都是正气力量比较弱,气血能量不足的表现。所以体质虚寒的宝宝,身体各个方面,都会呈现出一种力量不够的样子:

1. 长期的积食问题

孩子生长发育迅速,需要源源不断的能量补给,这些能量主要来自于脾胃消化吸收食物所产生的气血津液。宝宝的虚寒体质,最直接的原因就是脾胃能力明显不足。

食物不能被脾胃吸收转化为气血能量,就会变成身体不需要的垃圾,也就是积食。

体质虚寒的宝宝,不是说这段饭肉吃多了积食了,而是脾胃运化能力弱,不管吃什么,都会容易积食。稍微吃一点复杂的就会便秘,晚上睡觉要么翻来翻去,要么喜欢趴睡跪睡,撅着屁股睡。

2. 大便前干后软,或者长期羊屎便

脾胃消化不好,很容易在大便上反应出来。虚寒的宝宝,便便长期不正常,前干后软或者索性是整个的干和硬,拉羊屎蛋,一粒一粒的。

大便干或者硬,都是脾虚生产津液不足带来的。尤其在天冷了进入秋冬季节,宝宝经常呆在暖气或者空调房里,津液进一步耗损,这样子的表现就更为明显了。

不仅干,宝宝排便也很费力,不顺畅。这是身体能量不够的结果。肠道里虽然堆满了垃圾,但是气血推动能力很弱,没办法把大便及时有力地推出去。

3. 每个月总要感冒一两次

身体正气不足,抵抗力比较差,经常容易感冒生病,是虚寒体质的明显标志。

身体本身是寒底,阳气不足,温熙力量不够,手脚凉,见风或者一遇冷空气就流清水样的鼻涕。

每个月总要感冒一两次,要不然就是感冒了一直好不断根,咳嗽会连续好几个星期。

4.舌质偏淡,舌苔白厚

中医认为,寒有凝滞的作用。虚寒体质的宝宝,血液流动不充分,舌质偏淡,舌头颜色为淡红或者整个偏白。

舌苔经常是白厚的。白是寒的表现,中后部苔厚,则是积食有无法代谢的垃圾的提示。

有的宝宝,舌苔不仅厚,还腻,水淋淋的,这反映了身体湿气比较重,是脾虚无法正常代谢水湿的结果。平常里还会容易流口水,咳嗽的时候痰很多。

5.鼻梁和唇周容易有青筋

《幼幼集成》中指出:“鼻梁山根,足阳明胃脉之所起。大凡小儿脾胃无伤,则山根之脉不现。”也就是说,小孩子脾胃如果没有受伤,山根位置不会显现经脉。

而青筋,青多属于寒证,青筋的出现,提示孩子脾胃是虚寒的,受到损伤了。

虚寒的调理方向,是温暖。给寒底的身体加把火,刺激血液循环,调动气血活跃起来。就像我们跑步运动之后,可以明显感觉到,血液循环加快,身体也是发热的。

虚寒的调理,艾灸,泡脚,或者南怀瑾肚脐贴都可以用。

艾灸和泡脚有的宝宝好动,坐不住,不好操作,妈妈可以给宝宝用肚脐贴,使用起来很方便。只要晚上睡觉前贴在肚脐眼,第二天早上起床摘下来,就好了。

有妈妈可能会好奇,身体穴位很多,为什么要贴在肚脐的位置呢?

一来,肚脐可以直接接作用于中焦脾胃。花椒艾绒桂圆这三味药材的温热之性,通过肚脐的吸收,刺激穴位经络的血液流通,让虚寒的脾胃有动力运转起来。

另一方面,肚脐与全身经脉相通,在肚脐用药,药效可以到达全身,起到事半功倍的效果。

需要注意的是,在给宝宝用肚脐贴的时候,妈妈也不需要连续天天使用。要贴3天休息1天这样子的节奏,给身体一个自己恢复的时间。

这也就是《素问》里说的:”少火生气,壮火食气。”

给宝宝补阳气的时候,要慢慢的补,不要太急近,效果才会更好。妈妈做菜的时候最有经验了,炒菜要小火慢慢地煨,火大了就会糊锅底。

宝宝虚寒体质的调理,除了帮助驱寒温阳,日常生活中也需要配合不伤脾的喂养方式。饮食的选择,以适量、好消化为原则。

怎样知道是不是适量、好消化呢?建议妈妈用反馈式喂养的方式,记录宝宝吃了什么食物,然后观察大便、舌苔和睡眠情况,来了解孩子对不同食物的消化能力。

如果发现舌苔有些变厚了,或者大便变硬变臭,就及时给宝宝的饮食做减法。带宝宝出去散散步运动一下,帮助把多余的食物消化掉。

同时,妈妈需要多了解食物本身的属性,是寒,是温,是凉,是热。

正常健康的孩子可以寒热温凉搭配着吃,虚寒的宝宝,脾胃运化能力弱,寒凉生冷的食物、水果、冷饮,就要少吃。

一日三餐,可以吃得素一点,多吃粥。主食尽量以大米、小米、面为主,蔬菜品种可以一天吃两种以上。

这些相比于肉蛋奶,宝宝虚弱的脾胃会更好消化吸收,不容易带来积食负担。

如果妈妈想要通过吃点什么来补养宝宝脾胃的能力,在没有积食的情况下,八珍粉可以作为日常的喂养。

八珍粉原本就是健脾养胃的一道食方,在四神汤的基础上发展得来。山药、莲子肉、芡实、茯苓,在一起互相补遗,而且性质非常平和,默默为宝宝脾胃助力。

另外四味食材,白扁豆和薏米温和化解脾胃湿气;山楂和麦芽,消积助运化。

脾胃虚寒的宝宝,因为运化能力不足,原本是很容易积食和生湿气的,这四味食材刚好弥补了这方面的不足。

最后搭配大米和糯米粉来打底,让八珍粉的性质更加平和,就和米饭一样,不寒不温。只要不是积食和生病期间,日常就可以代餐食用。

- end -

调理孩子的体质,会是一个比较缓慢的过程。偶尔会有问题反复,受寒感冒,积食,这些都是正常的。妈妈不用太着急,只要坚持正养,在正向发展的路上就好。

也希望在这个冬天里,妈妈和宝宝一起做一些温暖的、简单平和的事情,给身体慢慢积攒能量,驱散虚寒,养好体质。

作者:匿名
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